おはようございます。理学療法士の藤原です。
今回は頭痛についてお話しさせていただきます。
頭痛には大きく分類すると①片頭痛②緊張型頭痛の2種類があります。
片頭痛は血管が膨張し三叉神経が刺激されることによって起こります。光や音の刺激で誘発されることもあります。緊張型頭痛は筋肉の緊張が原因となります。頭は全体を筋肉で覆われていて、頭から首周りの筋肉がこわばることで緊張型頭痛は起こります。
主にリハビリで対象としているのは緊張型頭痛です。
長年頭痛を抱えていても原因を知らずに市販薬を飲み続けることは解決策にはならず、さらなるストレスとなってしまいます。
リハビリでは生活習慣によって負担のかかっている部位のストレッチや体操を行うことにより筋力と柔軟性の獲得を目指します。
一人で悩まずに、ぜひ一度専門機関での指導を受けてみてください。
リハビリテーション科では一人一人の症状に合わせて運動メニューを提案し皆様をサポートしていきます。
